Bilan de compétences BURN-OUT

Ce programme est spécialement conçu pour les personnes ayant vécu un burn-out. Il vise à accompagner les participants dans la redécouverte de leurs compétences, la clarification de leurs aspirations et la construction d’un projet professionnel aligné avec leurs valeurs et besoins. 
Durée estimée :24 heures (réparties sur plusieurs semaines) 
Objectif général :Identifier les forces, les besoins et les aspirations pour rebondir après un burn-out. 

PRÉREQUIS : Aucun

Durée totale de la formation (heures)
16H00

TARIF : 1600€

PROGRAMME :
Les 24 Heures se répartissent sur plusieurs semaines
, selon la disponibilité de chacun sous forme d'entretiens individuels et personnalisés à distance, en présentiel ou mixte.

Reste à charge : 150 €  si salariés (décret N° 2024-394 du 29 avril 2024)

DEROULEMENT  :
ENTRETIEN : 

1. Phase Préliminaire : Accueil et Diagnostic Initial 

Objectifs :
- Comprendre les besoins et attentes du participant.
- Identifier les causes du burn-out.
- Instaurer un climat de confiance pour avancer à un rythme adapté.

 Contenu :
- Entretien individuel : Discussion sur le vécu du burn-out, analyse de la situation personnelle et professionnelle.
- Auto-évaluation initiale : Bien-être, valeurs fondamentales et aspirations.

 Livrables :
- Fiche de diagnostic des besoins et attentes.
- Plan personnalisé pour la suite du bilan.

2. Phase d’Investigation : Redécouverte des Compétences et Aspirations 

Objectifs :
- Reconnaître les compétences, talents et forces.
- Explorer de nouvelles pistes professionnelles en adéquation avec les valeurs et besoins actuels.

 Contenu :
a) Bilan des compétences et des expériences :
- Analyse des réalisations passées (professionnelles et personnelles).
- Identification des compétences transférables.
- Points de satisfaction et d’insatisfaction dans les emplois précédents.

 b) Exploration des centres d’intérêt et aspirations :
- Exercices sur les valeurs personnelles et professionnelles.
- Exploration des métiers ou activités qui génèrent du plaisir et du sens.

 c) Reconnaissance des freins et des ressources :
- Identifier les freins au retour à l’emploi ou au changement de voie.
- Repérer les ressources mobilisables (formation, réseaux, appuis).

 Livrables :
- Inventaire des compétences et aspirations.
- Liste des pistes professionnelles envisageables.

3. Phase de Validation : Construction d’un Projet Réaliste et Motivant 

Objectifs :
- Définir un projet professionnel réaliste et aligné avec les besoins du participant. 
- Élaborer un plan d’action détaillé pour mettre en œuvre ce projet. 

 Contenu :
- Synthèse des acquis : Forces, compétences, aspirations et valeurs. 
- Construction d’un projet professionnel : Métiers, secteurs ou activités alignés avec le participant. 
- Plan d’action : Définir les étapes concrètes : recherche de formation, transition progressive, etc. 

 Livrables :
- Document de synthèse du bilan. 
- Feuille de route claire et détaillée. 

4. Phase de Suivi et Accompagnement (facultatif selon besoin) 

Objectif : Offrir un accompagnement pour la mise en œuvre du projet. 
- Suivi personnalisé à 1 mois et à 6 mois après le bilan. 
- Coaching sur les étapes clés (réorientation, reconversion, mise en œuvre).  

RESULTATS :
Identifier les forces, les besoins et les aspirations pour rebondir après un burn-out
Savoir prendre le temps pour vous
Reprise de confiance en soi
Avoir une vision précise sur votre avenir
Optimiser votre organisation professionnelle et vie personnelle
Savoir mettre en place des formalités pour des formations ou pour une reconversion

Entretien de suivi à 6 mois.